Business-Yoga.

Warum Business-Yoga?

Ein Phänomen unserer Zeit ist die Knappheit der Selben. Ein Termin jagt den nächsten. Alles unter einen Hut zu bekommen, wird immer schwieriger - sowohl beruflich als auch privat. Freizeit ist selten geworden. Diese zur Qualitätszeit zu erheben wäre wichtig.

Auch Ihr Chef ist froh, wenn Sie gesund und leistungsfähig bleiben!

Deshalb schätzen und nutzen immer mehr Arbeitgeber die Möglichkeit der Betrieblichen Gesundheitsförderung.

In deren Rahmen lassen sich verschiedene gesundheitsfördernde Maßnahmen an Ihrer Arbeitsstelle mit finanzieller Unterstützung Ihres Betriebes realisieren.

Beispielsweise lässt sich durch Business-Yoga im Anschluss an Ihre Pause schon einiges bewegen

- im wahrsten Sinne des Wortes. Und ohne dass Sie gleich ins Schwitzen kommen...

Regelmäßige Business-Yoga-Kurse finden in Ihrem Unternehmen statt. Diese können sowohl im Sitzen und Stehen als auch im Liegen praktiziert werden. Es ist keine Sportkleidung erforderlich - bleiben Sie einfach so wie sie sind.

Ob drinnen, in einem Besprechungsraum (bestuhlt oder leer) oder draußen in der näheren Umgebung Ihres Arbeitsortes, beispielsweise im Park, Wald oder Innenhof - Leichte Atem-, Mobilisation- und Kräftigungsübungen erleichtern es Ihnen, über den Tag zu kommen.

Auch im Anschluss an Ihre Arbeit im Rahmen eines After-Work-Yoga könnten Sie etwas für Ihre Gesundheit tun, ohne extra irgendwohin fahren zu müssen. Entspannungsübungen lassen Sie nach einem ereignisreichen Tag abschalten.

Die Bereiche Mobilisation, Kräftigung, Atmung und Entspannung sind esentielle Bestandteile unseres Wohlbefindens.

Informieren Sie sich gerne bei Business-Yoga.today über das für Sie passende Angebot !

Einfach eine kurze Nachricht mit Ihren Kontaktinformationen genügt.